USM SARAN KARATE

Ce sont des enchainements de mouvements de base (kihon) répetés en groupe et en rythme.
Les katas se retrouvent dans différents arts martiaux japonais comme le judo, le karaté, le kendo ou encore l'aïkido.

Dans les arts martiaux, le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire.

Étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité des techniques qui seraient dangereuses en entraînement de combat, ou alors de travailler dans des conditions plus proches de la réalité du combat.

 

les 8 premiers Katas:

• Heian Shodan

• Heian Nidan

• Heian Sandan

• Heian Yondan

• Heian Godan

• Tekki Shodan

• Bassai Dai

• Kanku Dai